TEMA:
Historia del Baloncesto
INDICADOR: Conozco la historia, importancia, elementos y juegos
propios del baloncesto que me sirven para mejorar mi nivel deportivo.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
4.1. Ejercicios de movilidad articular en posición
estática.
4.2. Ejercicios dinámicos, caminando y trotando.
4.3. Estiramientos
4.4. Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
HISTORIA DEL BALONCESTO
El baloncesto nace
como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno
en los Estados Unidos. Al profesor de la Universidad de Springfield, Massachusetts, James
Naismith le fue encargada esta misión en 1.891 de ingeniar ese deporte que se
pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona de Norteamérica impedían
la realización de actividad alguna al aire libre.
James Naismith nació
en Ramsay, cerca de Almonte en Ontario, Canadá en 1.861. Era diplomado en
Medicina, psicología y teología, así como profesor de Educación Física y otras
tantas asignaturas en varias escuelas de Ymca, y en la Universidad de Kansas.
Hay varias teorías de
cómo Naismith inventó esta apasionante disciplina. Una de ellas indica que en
su afán por conceptualizar esa difícil misión, Naismith frustró sus repetidos
intentos arrugando los papeles donde apuntaba sus ideas, ideas que
posteriormente él lanzaba hacia un cesto de basura, hasta que llegó un momento
donde se dio cuenta que sus reiteradas "equivocaciones" le darían la
posibilidad de capitalizar la invención que tanto andaba buscando.
Otra teoría indica
que el educador canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado
"duck on a rock, (pato en la roca)", que consistía en intentar
alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith
analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya
característica predominante era la fuerza y/o el contacto físico, y pensó en
algo que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese contactos físicos.
Pidió al encargado del gimnasio del Colegio unas cajas de unos 50 centímetros de
diámetro, pero lo único que le consiguieron fueron unas cestas de melocotones,
algo más abiertos por arriba que por abajo. Y a falta de algo mejor, mandó a
colgarlos en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio,
que por casualidad estaban a 3,03 metros de altura. El balón usado fue uno
de "soccer" (fútbol). Ya se tenía entonces un nuevo deporte. En un
principio se pensó en "Naismith-ball", cosa a la que negó el mismo
profesor. Y como no podía ser de otro modo, se acabó denominando BASKETBALL.
Cabe destacar que
Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte:
1.
El
balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2.
El
balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero
nunca con el puño.
3.
Un
jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar
donde lo toma.
4.
El
balón debe ser sujetado en o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden
usarse para sujetarlo.
5.
No
se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un
oponente. La primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como
una falta, la segunda lo descalificará hasta que se consiga una canasta, o si
hay una evidente intención de causar una lesión durante el resto del partido. No
se permitirá la sustitución del infractor.
6.
Se
considerará falta golpear el balón con puño, las violaciones de las reglas 3 y
4 y lo descrito en la regla 5.
7.
Si
un equipo hace tres faltas consecutivas (o sea sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
8.
Los
puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista
dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el borde y un
contrario mueve la cesta, contará como un punto.
9.
Cuando
el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y jugado por la
primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro lanzará el balón en
línea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda
más, el balón pasa al oponente.
10. El "umpire"
sancionará a los jugadores y anotará las faltas, avisará además al
"referee" cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendrá
poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.
11. El
"referee" juzgará el balón y decide cuando está en juego, dentro del
campo o fuera, a quien pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá cuándo se
consigue un punto, llevará el tanteo y cualquier otra tarea propia de un
árbitro.
12. El tiempo será de dos
mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
13. El equipo que consiga
más puntos será el vencedor.
Como Naismith tenía
18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada
uno. Pronto se pasó a 7, para acabar con los 5 con que se juega en la
actualidad.
El primer cambio
importante en las normas se introdujo con las reglas del pie de pivot, cuya
continuación natural fue el bote o drible.
El tablero surgió
como protección, para evitar que los seguidores situados en la galería de cuya
barandilla colgaban las canastas pudiesen entorpecer la entrada del balón en la
cesta, que posteriormente pasó a convertirse en un aro metálico y una red sin
agujeros, para desembocar en las redes actuales.
El baloncesto fue
deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de 1.928 y 1.932, alcanzando la
categoría olímpica en los Juegos de Berlín en 1.936. Aquí Naismith tuvo la
oportunidad de ver como su creación era exaltada a la categoría olímpica cuando
fue acompañado por Adolfo Hitler en el Palco de Honor, en Alemania. La versión
del baloncesto femenino debió esperar hasta 1.976 para su exaltación al
olimpismo.
Tras esa triunfal
escena este educador, a quien también se le atribuye la invención del voleibol,
muere en 1.939, a
la edad de 78 años.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1. Relajamiento muscular.
TAREA: Estudiar lo relacionado con la historia del
baloncesto, para presentar evaluación escrita para la siguiente clase.
CLASE: 3, 4 GRADOS:
7
TEMA: Conocimiento
del campo de juego: dimensiones, líneas finales, laterales y central, zona de
campo ofensivo y defensivo, áreas
restrictivas, círculo central, línea de tiro libre.
INDICADOR: Conozco la historia, importancia, elementos y juegos
propios del baloncesto que me sirven para mejorar mi nivel deportivo.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
4.1.
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
4.2.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
4.3.
Estiramientos
4.4.
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
CONOCIMIENTO DEL CAMPO DE JUEGO (Ver
Anexos)
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Estudiar lo relacionado con el campo de juego: dimensiones, líneas finales, laterales
y central, zona de campo ofensivo y defensivo, áreas restrictivas, círculo central, línea de tiro
libre.
EVALUACION: Cuantitativa, mediante evaluación escrita, graficar
una cancha de baloncesto y señalar las zonas del campo de juego.
Terreno de Juego Reglamentario:
Circulo
Central
|
Línea
Central
|
Líneas
Laterales
|
Líneas
Finales
|
Línea de
Tiro Libre
|
Área
Restrictiva 3 Sg.
|
Marcas
reglamentarias de los tableros:
Aro Reglamentario:
Soporte reglamentario de los tableros:
Líneas de tiros libres, áreas restringidas y pasillos de tiros
libres:
90º
|
Zonas de canasta de dos y
de tres puntos:
CLASE: 5, 6 GRADOS:
7
TEMA:
El balón. Normas de Higiene y Seguridad
INDICADOR: Uso correctamente el uniforme en las diferentes
actividades deportivas, recreativas y culturales y muestro hábitos de cuidado
personal.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
CALENTAMIENTO :
1.1.
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
1.2.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
1.3.
Estiramientos. Ejercicios
de formación corporal.
FASE CENTRAL:
El Balón:
1. El balón debe ser esférico y de un color naranja homologado con ocho (8)
sectores de forma tradicional y juntas negras.
2. La superficie exterior será de cuero, de caucho o de material sintético.
3. Se inflará con una presión de aire tal que cuando se deje caer sobre la
superficie del terreno de juego desde una altura aproximada de 1,80 m ., medida desde la
parte inferior del balón, rebote hasta una altura aproximada, medida hasta la
parte superior del balón, de no menos de 1,20 m . y no más de 1,40 m .
4. La anchura de las juntas del balón no superará 0,635 cm .
5. El balón no tendrá menos de 74,9
cm . ni más de 78 cm . de circunferencia (talla 7). No pesará
menos de 567 g .
ni más de 650 g .
Normas de Higiene y Seguridad:
Objetivo: Tomar conciencia de la
importancia de la higiene como medio para la conservación de la salud.
-
Antes y sobre todo después de cada actividad física debemos lavar
nuestro cuerpo con abundante agua y jabón; este baño debe ser diario.
-
La clase de Educación Física debe ejecutarse en pantaloneta, camiseta y
tenis, la ropa debe ser amplia para así facilitar la libertad de movimiento.
-
Antes de comenzar cualquier actividad física debemos preparar nuestro
cuerpo para la exigencia de dicha actividad, por medio de un calentamiento
general o específico.
-
Se deben revisar todos los elementos que se van a utilizar en la clase,
cuidando que estén en perfecto estado; no se puede trabajar con elementos
defectuosos, para así evitar accidentes.
-
Siempre se debe trabajar la actividad física tanto en la calase como
fuera de ella, en compañía, por lo menos, de una persona y con la asesoría del
profesor o del presente texto de trabajo, siguiendo las indicaciones y la forma
de ejecutar los ejercicios.
-
Asistencia, debe ser permanente y siempre asistir a las clases
puntualmente
-
El porte del uniforme debe ser siempre de la mejor manera para que luzca
de manera impecable.
-
El orden y la disciplina son dos aspectos que siempre deben estar
presentes en un educando, para ser personas de bien y que se están educando y
formando para el futuro.
-
De baloncesto específicamente:
-
Bajo ninguna circunstancia lanzarle el balón a la cara de los compañeros
ni a ninguna otra parte del cuerpo mientras él este desprevenido.
-
Evitar dar puntapié a los balones de baloncesto para no deteriorarlos.
-
Evitar arrojarlos hacia superficies filosas que puedan dañar los
balones.
-
Compartir el balón con el grupo de trabajo para que podamos gozar y
aprender en armonía.
-
Responder por le balón o balones asignados a mi cargo.
-
Evitar lanzarle el balón al compañero hacia lugares apartados de la
clase, como el barranco o la cancha de fútbol.
-
Los estudiantes que incurran en la violación de las anteriores normas,
se les aplicaran las sanciones correspondientes iniciándosele el debido proceso
disciplinario.
-
Otros aspectos que no estén contemplados en estas normas y que
perjudiquen el normal desarrollo de las clases, también serán sancionados.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Estudiar lo relacionado con el campo de juego: dimensiones, líneas finales, laterales
y central, zona de campo ofensivo y defensivo, áreas restrictivas, círculo central, línea de tiro
libre.
EVALUACION: Cuantitativa, mediante evaluación escrita, graficar
una cancha de baloncesto y señalar las zonas del campo de juego.
CLASE: 7, 8 GRADOS:
7
TEMA: Concepto,
Como se juega, Violaciones, saque de banda, avanzar con el balón, pívot, etc.
INDICADOR: Identifico el objetivo, como se juega y algunos otros
parámetros para jugar al baloncesto.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
CALENTAMIENTO :
1.1.
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
1.2.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
1.3.
Estiramientos. Ejercicios
de formación corporal.
FASE CENTRAL:
1.
CONCEPTO: El
baloncesto es un deporte que se juega entre dos (2) equipos de cinco (5)
jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es el de introducir la pelota en
el cesto del oponente y evitar que el otro equipo tenga la posesión de la
pelota y/o anote puntos. El balón puede
ser pasado, lanzado, palmeado, echado a rodar o rebotarlo entre el piso y la
mano en cualquier dirección.
El equipo que mayor número de puntos al final del tiempo de juego del
cuarto periodo o, si fuera necesario, de uno o más períodos extra, será el
ganador del partido.
1.1. COMO SE JUEGA EL BALON: El balón se juega con las
manos; puede ser pasado, lanzado o driblado en cualquier dirección, dentro de
los límites de las reglas de juego y son violaciones correr con el balón sin driblarlo,
darle un puntapié intencionado o golpearlo con el puño.
1.2. VIOLACIONES: Una violación es una infracción a las
reglas de juego por lo cual el arbitro detiene inmediatamente el juego y
concederá el balón a los oponentes para sacar desde la línea de fondo o
lateral.
1.3. SAQUE DE BANDA: El jugador deberá sacar de banda desde
el lugar indicado por el arbitro; no se deberá demorar más de 5 segundos,
además no podrá pisar la línea.
1.4. JUGADOR FUERA DEL TERRENO DE JUEGO: Un jugador está
fuera del terreno de juego cuando pisa el suelo o las líneas que lo
delimitan. El balón está fuera cuando
toca un jugador que está afuera, el suelo o cualquier otro objeto fuera de los
límites del campo; si esto ocurre se le otorga el balón al equipo contrario y
este a su vez pasa a realizar saque de banda.
1.5. AVANZAR CON EL BALÓN: Un jugador que sujeta el balón
puede dar un paso solamente, antes de dar el segundo paso deberá lanzarlo ó
pasarlo a un compañero.
1.6. PIVOT: Un pívot tiene lugar cuando un jugador en
posesión del balón desplaza un pie en una o varias direcciones, manteniendo el
otro sobre su punto de contacto con el suelo.
1.7. DRIBLAR: Si un jugador quiere avanzar con el balón
debe driblar, esto es, rebotar el balón con una mano contra el suelo.
1.7. El jugador no está autorizado a :
· Driblar el balón con ambas manos al mismo tiempo.
· Dejar que el balón descanse en la(s) mano(s) y seguir
driblando.
· Un jugador no podrá driblar por segunda vez después de
haber terminado con su primer drible ; al menos que sea después de que ha
perdido el control de la pelota debido a un lanzamiento, un pase, un toque
hecho por un oponente.
1.8. BALON DEVUELTO A LA PISTA TRASERA : Un
jugador cuyo equipo controla el balón en la pista de ataque no debe devolverlo
al la pista trasera; si esto ocurre el balón se otorga a los oponentes para que
lo pongan en juego desde el medio campo.
1.9. BALON RETENIDO: Se produce balón retenido cuando dos o
más adversarios tienen una o ambas manos firmemente sobre el balón; el juego se
reanudará alternadamente para cada equipo de acuerdo a la dirección indicada
por la flecha de control que lleva el juez de mesa o planillero.
1.10. FALTA PERSONAL: Es aquella que implica contacto con un
adversario. Un jugador no debe bloquear,
agarrar, empujar, cargar, ni colgarse de un adversario o impedir su progresión
por medio de sus brazos extendidos, de sus espaldas, caderas o rodillas o bien
doblando el cuerpo en forma anormal o incluso utilizando medios brutales o
peligrosos.
· Si la falta fue hecha sobre un jugador que no tira al
cesto, el balón se le otorgara a este jugador o a uno de sus compañeros de
equipo para que saquen de banda.
· Si la falta fue hecha a un jugador en acción de
lanzamiento, se le otorga dos tiros libres si la canasta no es conseguida; si
la canasta es conseguida se le otorga un tiro libre adicional.
· El jugador que comete cinco faltas debe abandonar el
juego.
1.11. Otros aspectos que se presenten durante el transcurso
de las clases serán consultados en el reglamento de baloncesto.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.2.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Estudiar y practicar todo lo relacionado con el concepto, objetivos, como se juega, violaciones, saque
de banda, avanzar con el balón, pívot, etc.
EVALUACION: Cualitativa, mediante la observación de la aplicación
de preliminares del baloncesto.
CLASE: 9, 10 GRADOS:
7
TEMA:
Fundamentos: Desplazamientos: ofensivos y defensivos. Posiciones básicas. Carreras:
de frente, de espalda, lateral, diagonal. Dominio de balón.
INDICADOR: Adquiero la posición adecuada para desplazarme
rápidamente en cualquier dirección.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de movilidad articular en posición
estática.
Ejercicios dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos
Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
POSICIÓN BÁSICA DEL JUGADOR DE BALONCESTO:
Pies: Apoyados en el suelo con naturalidad, a una distancia de mas o menos 40 cm . A lo ancho de los
hombros (proporcional a la altura del alumno). Puede ser uno ligeramente
adelante del otro o paralelos.
Piernas: Semiflexionadas, rodillas en la dirección de los
pies.
Cabeza: En posición natural, mirando hacia delante y tratando
de dominar la mayor parte posible del campo de juego.
Brazos: Ligeramente flexionados, con los antebrazos dirigidos
hacia delante y las palmas de las manos dirigidas hacia adentro.
Relajamiento
muscular: Es necesario un relajamiento muscular, con la finalidad de evitar el
cansancio que proviene de las contracciones estáticas.
Movimiento lateral: Partiendo de la posición básica, acercar uno de los
pies al otro y enseguida hacer nueva separación lateral.
Desplazamientos: El desplazamiento puede ser: lento, con velocidad
mediana o máxima, alternando las dos, en una y otra dirección, en varias
direcciones, de frente de espalda, con la pelota sin la pelota, driblando,
marcando. Por causa de esa variedad de movimientos es necesario que el
desplazamiento del jugador sea natural.
Parada en uno y dos tiempos:
Después
de desplazarnos hacia uno u otro lugar necesariamente debemos realizar una
parada para recibir, o pasar el balón. Para la parada en dos tiempos, se debe
colocar un pie hacia adelante (del centro de gravedad) y flexionar las piernas
(a veces con exageración) para poder mantener el equilibrio. Para la parada en
un tiempo se dar un pequeño salto con los dos pies hacia adelante con el fin de
mantener el equilibrio.
Pívot: Es la acción de rotar sobre un pie de apoyo como si
este fuera un eje. Se puede realizar con o sin balón, con el propósito de
evitar que le quiten el balón y eludir o esquivar a un contrario.
Se
puede realizar al frente o hacia delante, hacia atrás y en reverso (cuando se
realiza un giro de 180º en un solo movimiento).
Posición Defensiva Garras de Halcón y
Aspas de Molino: Son dos posiciones
defensivas que puede adoptar el jugador con el fin de defender su zona y tratar
de quitar el balón al contrario. En las garras de halcón el jugador debe tener
sus manos listas para atrapar el balón cualquiera que sea su ubicación. En las
aspas de molino se tiene una mano arriba para evitar lanzamientos y la otra
abajo para evitar drible o el pase.
EJERCICIOS DE DOMINIO DE BALON DE
BALONCESTO:
1.
De pie lanzar la
bola hacia arriba y cogerla antes que caiga al piso.
2.
Pasar la bola de
la mano izquierda a la mano derecha, alternadamente por encima de la cabeza.
3.
Darle vueltas al
balón alrededor de la mano derecha, después con la izquierda.
4.
Pasar la bola de
adelante hacia atrás alternadamente por encima de la cabeza.
5.
Rodar el balón
por la espalda, cogerlo y rebotarlo por entre las piernas de atrás hacia
adelante.
6.
Pasar la bola
alrededor de las rodillas, la cintura, el cuello sin rozarla.
7.
Rodar el balón
por el piso en ocho por entre las piernas.
8.
Pasar la bola por
entre las piernas en ocho (estático o en movimiento).
9.
Lanzar la bola de
atrás hacia adelante con una mano y recibirla con la otra.
10. Girar el balón en la punta de los dedos.
11. Sujetar el balón entre las piernas y desplazarnos
hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados saltando.
12. Rebotar el balón de atrás hacia adelante y viceversa
por entre las piernas.
13. Rebotar el balón de atrás hacia adelante por entre las
piernas pasándoselo a un compañero.
14. Lanzar el balón lo más alto posible y contar el número
de rebotes antes que quede quieto.
15. Lanzar el balón bien alto y contar el número de palmas
antes de cogerlo nuevamente.
16. Lanzar el balón bien alto y contar el número de veces
que pasamos por debajo antes que este quede quieto.
17. Lanzar la bola lo más alto posible, sentarse, pararse
y tomarlo antes de que toque el piso.
18. Balón entre las piernas, una mano lo sujeta por
delante y la otra por detrás, “cambiarlas rápidamente” sin dejarlo caer.
19. Pasar el balón por un brazo rodándolo hasta el otro
brazo y viceversa.
20. Se ubican dos educandos los cuales ruedan un balón por
entre las piernas de una hilera de niños; quien se deje tocar por le balón sale
de la hilera.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de dominio de balón vistos
en clase.
EVALUACION: Cuantitativa, mediante la presentación practica de 5
ejercicios de dominio de balón.
CLASE: 11, 12 GRADOS:
7
TEMA:
Fundamentos: Agarre de balón.
INDICADOR: Adquiero habilidad para tomar el balón, para
protegerlo y controlarlo.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista
2.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de movilidad articular en posición
estática.
Ejercicios dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos
Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
AGARRE O SUJECION DEL BALON DE
BALONCESTO:
Se
deben separar ligeramente los dedos colocando los pulgares en la parte
superior del balón, los codos semiflexionados y ligeramente pegados al
cuerpo. No se debe tomar el balón apoyándolo en su totalidad en la palma de
la mano, especialmente en los lanzamientos, donde le balón debe ser sostenido
con la yema de los dedos rozándolo con
las falanges y solamente con una parte de la palma de la mano.
Posición
“Triple amenaza” (pase, drible o lanzamiento).
|
JUEGOS PARA LA PRÁCTICA DEL AGARRE DE
BALON:
1.
PELOTA CALIENTE:
Los jugadores se sientan en el suelo formando un círculo; dos educandos inician
el juego pasando rápidamente la pelota al compañero colocado a su lado. El
director del juego permanecerá de espaldas y cuando de un pitazo o una palmada,
el jugador(es) que sea(n) sorprendido(s) con la pelota en las manos, salen a
formar un círculo más grande afuera del otro círculo.
2.
BALON CAIDO: Se
divide el campo en dos partes; en cada lado se coloca un grupo de educandos en
fila. El objetivo consiste en enviar el balón al compañero ubicado al frente
sin dejarlo caer hasta llegar al final de la fila. Cada vez que un jugador deje
caer el balón, el equipo contrario ganará un punto.
3.
LA CUCHARITA : En el campo de juego se señala una salida y una meta;
el participante lleva una mano atrás y en la otra un balón. El balón debe ir
saltando sobre la palma de la mano sin dejarlo caer; a la señal del director
sale el primer grupo de 5 integrantes hacia la meta, a quienes se les caiga el
balón o lleguen en último lugar quedan eliminados.
4.
EL TOBOGAN: Se
forman dos equipos en hileras, una al lado de la otra en posición sentados con
los pies separados. El primero de cada hilera tiene una pelota y al escuchar la
orden del director, le pasará el balón por encima de la cabeza al compañero
situado detrás de él, este le entregará al siguiente y así sucesivamente.
Cuando el balón llegue al último educando, correrá con este para colocarse
primero y continuar pasando el balón hasta que todos pasen.
5.
EL TUNEL: Es el
mismo tobogán, pero aquí el balón es pasado por entre las piernas de los
participantes hasta que llegue al final, el último que coge el balón va a
colocarse a la cabeza de la hilera y comienza a pasar la pelota, hasta que
todos pasen.
6.
LOS ENGAÑOS: Los
jugadores forman un círculo con una distancia de dos pasos entre cada jugador
con uno de ellos ubicado en el centro; los jugadores se pasan el balón entre
si, mientras que el educando del centro intenta quitarlo cuando esté en las
manos, en el suelo o en el aire; si lo logra el estudiante que perdió el balón
pasa al centro para continuar el juego.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de dominio de balón vistos
en clase.
EVALUACION: Cuantitativa, mediante la presentación practica de 5
ejercicios de dominio de balón.
CLASE: 13, 14 GRADOS:
7
TEMA:
Fundamentos: Lanzamientos con una
mano y de gancho.
INDICADOR: Adquiero habilidad para lanzar, buscando precisión,
con o sin desplazamiento.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
CALENTAMIENTO:
Ejercicios de movilidad articular en posición
estática.
Ejercicios dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos. Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
1. LANZAMIENTOS
CON UNA MANO:
¨ Pies a lo ancho de los hombros y el pie
correspondiente a la mano que ejecuta el lanzamiento, ligeramente adelantado.
¨ Sostener el balón con ambas manos a nivel del abdomen.
¨ Llevar el balón a la altura de la frente, colocándole
una mano por debajo y la otra por el lado.
¨ El balón debe ser sostenido firmemente con la mano
lanzadora y suavemente con la mano guía.
¨ Flexionar un poco más las rodillas y cadera; dirigir
la mirada por debajo del balón hacia el aro.
¨ Extender la cadera y rodillas simultáneamente cuando
inicie el lanzamiento, continuar con la extensión del codo y al final
palmiflexionar la muñeca para darle impulso final al balón.
GUIA 1. Logremos que el balón entre al aro, lanzándolo con
una sola mano, mientras la otra sirve de apoyo.
1.
Imitamos lanzar
piedras a un río, con la mano derecha y luego con la mano izquierda, la mano
que lanza debe estar siempre por encima de la cabeza, no bajamos el brazo y con
movimiento de muñeca.
2.
Se dibujan 3 o
más círculos en la pared o en el piso; cogemos un balón por hileras, el primero
de cada hilera lanzará el balón desde los distintos puntos demarcados con
anterioridad, hacia el centro del círculo. Después entregamos el balón a
nuestro compañero de atrás para que haga lo mismo y pasamos atrás de la hilera.
3.
Formamos cuatro
filas una frente a la otra; el primero de cada fila le lanza el balón al
compañero colocado al frente, este lo recibe con las dos manos y lo regresa de
la misma forma a quien se lo lanzó. Los dos pasan al final de la fila y
continuamos el ejercicio.
4.
Formamos dos
círculos entre educandos y lanzamos el balón hacia uno de los compañeros que
está dentro del círculo, el cual lo devolverá a cada uno de los que están
conformando el círculo.
5.
Hacemos dos filas
una al frente de la otra, a 6 o más pasos de distancia; el primero de cada fila
le lanza el balón al compañero del frente por encima de la cabeza con las dos
manos, el balón debe ir hacia arriba y hacia adelante; luego el otro se lo
devuelve de igual manera.
6.
Frente al cesto
ubicarse en semicírculo y realizar lanzamiento con una mano desde cada uno de
los puntos demarcados por el profesor.
2. LANZAMIENTO
DE GANCHO:
El lanzamiento de gancho se realiza de lado, haciendo
que el balón pase por encima de la cabeza, procurando la mayor extensión del
brazo que lanza, de tal forma que éste toque la oreja y así lograr una mayor
altura para que el lanzamiento llegue al aro.
GUIA 2. Hagamos que le balón salga de la altura del hombro
lanzándolo de gancho por encima de la cabeza, con mano derecha e izquierda
1.
Individualmente
cogemos una tapa de gaseosa o una piedra pequeña y la pasamos de mano en mano.
2.
Con el mismo
elemento lo pasamos por encima de la cabeza.
3.
En círculo, en el
centro se ubica un estudiante con un balón que sostiene arriba, los demás
integrantes ubicados en forma lateral, lanzaran las tapas o piedras a tratar de
tocar el balón.
4.
Formamos una
hilera, por un lado de la hilera a una distancia de 4 o 5 pasos, pasará un niño
con un balón arriba, evitando que los niños de la hilera le peguen al balón con
la tapa; las tapas deben ser lanzadas de medio lado y con una mano por encima
de la cabeza.
5.
Nos paramos
lateralmente a la cesta en hileras y hacemos lanzamiento de gancho con la mano
derecha luego con la izquierda.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de lanzamientos vistos en
clase.
EVALUACION: Realizará 10 lanzamientos desde diferentes puntos buscando el mayor
número de aciertos.
CLASE: 15, 16 GRADOS:
7
TEMA:
Fundamentos: Lanzamiento con dos
manos y en bandeja.
INDICADOR: Adquiero habilidad para lanzar, buscando precisión,
con o sin desplazamiento.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
3. LANZAMIENTOS
CON DOS MANOS: Utiliza los mismos
principios que para el lanzamiento con una mano, a diferencia que este los pies
van paralelos y las manos realizan el lanzamiento simultáneamente.
GUIA 3. Hagamos que el balón entre al cesto, lanzándolo con
las dos manos por encima de la cabeza.
1.
Imaginando que
tenemos un balón, hagamos un lanzamiento por encima de la cabeza.
2.
Hacemos dos filas
una al frente de la otra, a 6 o más pasos de distancia; el primero de cada fila
le lanza el balón al compañero del frente por encima de la cabeza con las dos
manos, el balón debe ir hacia arriba y hacia adelante; luego el otro se lo
devuelve de igual manera.
3.
Formamos un
círculo y lanzamos el balón por encima de la cabeza con las dos manos hacia
cualquier compañero del grupo, quien hará lo mismo.
4.
Formamos cuatro
hileras, una frente a la otra de manera que cada dos hileras trabajan con un
balón. En medio de cada dos hileras va un estudiante sosteniendo un aro para
que el primero de la hilera lance el balón por encima de la cabeza con las dos
manos, pasando por dentro del aro al compañero de la hilera del frente quien lo
cogerá con las dos manos después que pique en el piso.
4. LANZAMIENTO
EN BANDEJA: La pelota se coge con
ambas manos, manteniendo los dedos bien extendidos, agarrando la pelota fuerte
y conservando el resto de la mano debajo del balón; lanzar el balón haciendo
movimiento de manos y dedos de abajo hacia arriba intentando hacerla caer dentro
de la canasta.
GUIA 4. Hagamos que le balón entre a la canasta de abajo
hacia arriba.
1.
Dos filas, cada
una con un balón; el primero de cada fila lanza el balón de abajo hacia arriba
y lo coge con ambas manos después de que pique una vez en el piso, luego se lo
pasamos al compañero del lado para que haga lo mismo.
2.
Formamos cuatro
filas una frente a la otra; el primero de cada fila le lanza el balón de abajo
hacia arriba al compañero colocado al frente, este lo recibe con las dos manos
y lo regresa de la misma forma a quien se lo lanzó. Los dos pasan al final de
la fila y continuamos el ejercicio. En medio de las dos filas colocamos una
cuerda amarrada a dos palos o sostenida por dos educandos.
3.
Hacemos dos
círculos; cada círculo trabaja con un balón y en el centro del círculo se
colocará una caja de cartón o una caneca; cada uno de los que estamos en el
círculo lanzaremos el balón de abajo hacia arriba con las dos manos. Cada
círculo gana un punto por cada balón que caiga dentro de la caja.
4.
Dibujemos en el
piso o en una pared varios círculos; formamos dos o más hileras, cada una con
un balón; el primero de cada hilera lanza tres veces el balón de abajo hacia
arriba desde distintas distancias hacia el centro del círculo, después
entregamos el balón a nuestro compañero de atrás para que haga lo mismo y nos
pasamos al final de la hilera.
5.
Formamos dos
filas una frente a la otra, uno de pies y otro sentado; el que está parado
lanza el balón de abajo hacia arriba al que está sentado para que reciba con
las dos manos, este lo regresa rodándolo, cambiamos y vamos pasando el balón a
nuestro compañero vecino.
6.
Nos colocamos
frente a la canasta de baloncesto, ubicados en tres o más hileras y efectuamos
lanzamiento de bandeja.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de lanzamientos vistos en
clase.
EVALUACION: Realizará 10 lanzamientos desde diferentes puntos buscando el mayor
número de aciertos.
CLASE: 17, 18 GRADOS:
7
TEMA:
Fundamentos: Lanzamiento en
sostenido y después del doble ritmo.
INDICADOR: Adquiero habilidad para lanzar, buscando precisión,
con o sin desplazamiento.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
5. LANZAMIENTO
EN SOSTENIDO: Este lanzamiento es
hecho durante un salto, se puede realizar con una y con dos manos.
· El impulso para el salto debe empezar en el talón del
pie que da el impulso.
· La pelota debe ser sostenida con las dos manos hasta
la altura de la frente más o menos.
· La pelota no se debe soltar antes de alcanzar la
máxima altura del salto y menos después de empezar la caída del cuerpo.
GUIA 5. Realicemos lanzamientos con una o dos manos mientras
estamos suspendidos en el aire.
1.
Realizar
lanzamientos en sostenido entre parejas sin salto, con una y dos manos.
2.
Realizar
lanzamientos en sostenido al aro, con una y dos manos.
3.
Realizar un
salto, llevando el balón hacia arriba de la frente y amagar que lanzamos pero
caemos con posesión de balón.
4.
Realizar un
pequeño salto y antes de caer lanzar la pelota
a un compañero.
5.
Realizar un salto
y lanzar antes de caer al piso.
6. LANZAMIENTO
EN EL DOBLE RITMO: Este lanzamiento
es el mismo del de una mano; pero antes de este, se le anteceden dos pasos que
deben hacerse seguidos y con ritmo; es decir en mismo momento que se toma la
pelota con las dos manos se da un primer paso largo acercándonos al tablero con
el pie derecho, luego otro paso más corto con el pie izquierdo que es el de
saltar o rechazar para acercarnos al aro; por último, una vez en el aire,
elevar la rodilla derecha y emplear la técnica de lanzamiento con una mano.
GUIA 6. Realicemos el lanzamiento una vez terminado el gesto
del doble ritmo.
1.
Frente al
tablero, tomar el balón con las dos manos y a la vez dar un paso largo con el
pie derecho; repetir varias veces.
2.
Luego realizar el
ejercicio anterior y luego dar un paso con el pie izquierdo pero más corto.
3.
Nuevamente el
ejercicio anterior; paso derecho, paso izquierdo, elevación de rodilla y
lanzar.
4.
Los anteriores
ejercicios repetirlos varias veces.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de lanzamientos vistos en
clase y el doble ritmo.
EVALUACION: Realizará 10 lanzamientos y el doble ritmo, desde diferentes puntos
buscando el mayor número de aciertos.
CLASE: 19, 20 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Pases
INDICADOR: Adquiero habilidad para pasar y amortiguar el balón
al recepcionar con una y con dos cosas.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
1. PASES DE
PECHO (2 manos)
GUIA 1. Realicemos pases a la altura de nuestro pecho,
lanzándola con ambas manos.
1.
Dividimos el
grupo en cuatro hileras; dos al lado derecho y dos al lado izquierdo, separadas
10 pasos entre sí. El juego consiste en
pasar la pelota de una hilera a otra y recibirla en forma correcta
(amortiguándola). El jugador que ya realizó el pase va al final de su hilera.
2.
Nos ubicamos a
cinco pasos de una pared, realizamos pases de pecho haciendo rebotar el balón
contar la pared para que nuestro compañero lo reciba y repita el ejercicio.
3.
Formamos un
círculo grande; uno de nuestros compañeros pasa al centro y realiza pases de
pecho a todos nosotros, se cambia de educando cada 10 pases.
4.
Juego “el pase”.
La mitad del grupo tiene una pelota y va realizando pases de pecho entre sus
compañeros sin dejar caer la pelota; pues si se deja caer o es cogida por un
integrante del otro equipo, ellos empezaran a hacerse pases; el ganador será
quien realice el mayor número de pases, sin dejarse quitar la pelota.
2. PASES DE
PECHO “PICADOS” (2 manos) :
GUIA 2. Pasemos el balón desde la altura de nuestro pecho,
haciéndolo picar en el piso.
1.
Dibujamos un
círculo en el piso a 6 pasos de donde estamos ubicados y por parejas lanzamos
la pelota y la hacemos picar dentro del círculo.
2.
A dos pasos de
una pared colocamos un aro y nosotros nos ubicamos a 5 pasos del aro; ahora debemos
lanzar la pelota haciéndola picar dentro del aro y que rebote en la pared.
3.
Formamos dos
hileras separadas 8 o 10 pasos; el primero de la hilera inicia el juego
lanzando el balón al compañero de la otra hilera haciendo que pique en el piso
antes de llegar a él; quien realizó el pase se ubica de último en la hilera,
hasta que pasen todos.
4.
Nos distribuimos
a lo ancho de la cancha de baloncesto en dos filas y desplazándonos a lo largo
de esta, vamos realizando pases a nuestro compañero haciendo picar la pelota en
el suelo antes de que llegue a las manos de él.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de pases de pecho y de pecho
picados.
EVALUACION: Realizará 10 pases de pecho y 10 de pecho picados con un compañero.
CLASE: 21, 22 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Pases
INDICADOR: Adquiero habilidad para pasar y amortiguar el balón
al recepcionar con una y con dos cosas.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
1.2.
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
1.3.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
1.4.
Estiramientos
1.5.
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
3. PASES SOBRE LA CABEZA (2 manos) :
GUIA 3. Pasemos el balón por sobre la cabeza.
1.
Formamos dos
hileras; los dos primeros de cada grupo toman un balón y lo pasan de espalda al
compañero de atrás; cuando el balón llega al último este se ubica de primero en
la hilera y continúa el ejercicio.
2.
En hileras, un
compañero al frente nos hará pases tomando el balón sobre la cabeza, recibimos
el pase, lo devolvemos de la misma forma y nos ubicamos al final de la hilera.
3.
Colocamos una
cuerda que sobrepase nuestra estatura y con la pelota realizamos pases por
sobre nuestra cabeza haciendo que estos pasen por encima de la soga.
4.
Formamos 2 o 4
hileras enfrentadas, separadas 15 pasos. Debemos lanzar la pelota con pase
sobre la cabeza al compañero de la hilera contraria, de manera que el balón
pase por entre un aro; el compañero lo recibe y lo devuelve de la misma forma
sin dejarlo caer; el jugador que hace el pase se ubica en el último lugar de la
hilera.
4. PASE DE
BEISBOL (una mano) :
GUIA 4. Entreguemos el balón con pase de béisbol a nuestros
compañeros.
1.
Colocamos 4 aros
a una altura que sobrepase nuestra estatura; nos distribuimos en 4 grupos y
formamos hileras frente a los aros, separados 15 pasos y vamos realizando pase
de béisbol intentando pasar la bola por entre el aro.
2.
Colocamos una
cuerda a una altura aproximada al doble de nuestra estatura; con igual
formación que la anterior, lanzar el balón haciéndolo pasar la cuerda, con pase
de béisbol.
3.
Las mismas 4
hileras; pasamos el balón al compañero de la hilera del frente; este debe salir
a la altura del hombro y de lado; después de hacer el pase nos ubicamos al
final de la hilera, así hasta que pasemos todos, después damos distancia entre
hileras.
4.
Nos dividimos en
dos equipos; un grupo inicia haciendo pases de béisbol a los de su grupo; los
pases deben ser precisos; ganará el equipo que realice el mayor número de pases
precisos.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de para la realización de
pases sobre la cabeza y de béisbol.
EVALUACION: Realizará 10 pases sobre la cabeza y 10 de béisbol con un compañero.
CLASE: 23, 24 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Pases
INDICADOR: Adquiero habilidad para pasar y amortiguar el balón
al recepcionar con una y con dos cosas.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
1.2.
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
1.3.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
1.4.
Estiramientos
1.5.
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
5. PASES DE
GANCHO :
GUIA 5. Realicemos el pase de gancho entregando el balón a un
compañero.
1.
En parejas nos
separamos 12 o 15 pasos y realizamos pases de lado y por sobre la cabeza; en
momento del pase se eleva un poco el pie del lado del brazo que realiza el
pase.
2.
Formamos un
círculo grande; uno de los jugadores pasa al centro y hace el pase de gancho a
los demás compañeros del círculo, después de 5 pase cambiamos a quien está en
el centro.
3.
Juego “tiro al
blanco”. Se divide el grupo en 4 hileras
enfrentadas de a 2 y separadas 15 o más pasos; en le centro de las dos hileras
colocamos un aro sostenido por un compañero, mediante un pase de gancho rebasar
el aro, los compañeros del frente lo recibirán y harán lo mismo.
6. PASES CON
UNA MANO “PICADO” :
GUIA 6. Realicemos el pase picado con una sola mano.
1.
Nos ubicamos en
dos hileras colocadas frente a frente, a una distancia de 5 pasos; lanzamos la
pelota con una sola mano al compañero de la hilera del frente y pasamos al
final de nuestra hilera.
2.
Nos colocamos
frente a una pared, separados 10 pasos y con una sola mano lanzamos el balón
hacia el muro tratando de hacerlo picar en le suelo antes que toque la pared.
3.
Parejas,
separados 8 o más pasos, se coloca un aro en el centro, van pasando las parejas
y realizan peses con una mano haciéndolo picar dentro del aro.
4.
Parejas, nos
desplazamos a lo largo de la cancha, realizando pases picados con una sola mano
hasta llegar al otro extremo de la cancha.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de para la realización de
pases de gancho y con una mano picados.
EVALUACION: Realizará 10 pases de gancho y 10 con una mano picados.
CLASE: 25, 26 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Drible
INDICADOR: Conduzco el balón mediante acciones de rebote de
acuerdo con las normas.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO: Estiramientos
y Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
DRIBLE: Es el único método que tiene el jugador para avanzar
con el balón. Es fundamental que le jugador no mire el balón al driblar y
utilizar las dos manos por igual pero alternadamente. El drible tiene unas características y son las siguientes:
· El bote debe realizarse con fuerza para que el balón
esté el mayor tiempo posible en contacto con la mano.
· La mano no golpea el balón, lo acompaña y por lo tanto
el bote se hace con los dedos.
· La mano debe tomar contacto con el balón en su
hemisferio superior según la dirección en que se quiera botar el balón.
· Las rodillas flexionadas; tronco con una pequeña
inclinación al frente; cabeza erguida con la mirada al frente.
· Se bota con la mano más alejada del defensor para
proteger el balón.
· La pelota no se lleva delante del cuerpo sino al
costado.
GUIA
1. Realicemos ejercicios de habilidad en el drible con el balón.
1.
Rodar el balón
sobre la espalda, recibirlo con las dos manos atrás, picarlo por entre las
piernas y recibirlo al frente con las dos manos.
2.
Drible rápido
alrededor de la pierna izquierda a la altura de los tobillos, alternando con la
pierna derecha y con las dos piernas juntas.
3.
Drible rápido
alrededor de las piernas a la altura de los tobillos realizando 8’s.
4.
Drible rápido
entre las piernas con elevación del muslo a pie firme.
5.
Drible rápido
entre las piernas en posición estática después caminando, de adelante hacia
atrás y viceversa.
6.
Driblar la bola,
desde la altura de los tobillos, a la rodilla, a la cadera, pecho y la cabeza
como máxima altura e invertir el orden.
7.
Drible desde
posición de pie, arrodillado, sentado consecutivamente e invertir el orden.
8.
Sentados, piernas
abiertas, rebotar la bola entre las dos piernas, cerca del cuerpo y alejarla
hasta los pies.
9.
Sentados, piernas
abiertas, rebotar el balón por encima de las piernas de derecha a izquierda y
viceversa.
10. Sentado, driblar el balón alrededor del cuerpo.
11. De pie, driblar el balón detrás del cuerpo, cambiando consecutivamente
de mano. Realizarlo también de frente, después caminando.
12. Drible de diferentes formas, utilizando el dorso de la
mano, muñeca, el antebrazo, el codo, etc.; también con uno, dos, tres dedos
alternando las manos.
13. Driblar el balón con las dos manos y con fuerza,
recibirlo con palmada y sin ella, antes de pase la altura de la cintura, se
dribla también entre las piernas recibiéndolo atrás.
14. Lanzamos el balón, saltándolo en tijera cuando rebote
para luego recibirlo.
15. Driblar a un lado y otro del pie, éste adelantado.
16. Driblar al lado del cuerpo haciendo péndulo de
adelante hacia atrás y viceversa.
17. Driblar y pasar el balón por detrás del cuerpo y
recibir driblando con la otra mano.
18. En cuclillas, levantar la bola del piso mediante
pequeños y rápidos golpes con la mano hasta realizar drible con ella.
19. Acostado boca abajo, drible al frente con un brazo
extendido, después con la otra mano.
20. Drible rápido utilizando dos balones, el drible puede
ser simultáneo o alterno y también cambiando los balones de mano.
21. Acostado boca arriba, realizar drible.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de drible vistos en clase.
EVALUACION: Realizará 5 ejercicios de drible primero con la mano izquierda, luego
con la derecha.
CLASE: 27, 28 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Drible en desplazamiento y cambio de ritmo.
INDICADOR: Conduzco el balón mediante acciones de rebote de
acuerdo con las normas.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO: Estiramientos
y Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
GUIA
2. Aprendamos a driblar desplazándonos y a diferentes ritmos para lograr un
buen dominio.
1.
Formamos dos
hileras; los primeros de cada grupo salen driblando hacia el frente a una
distancia de doce pasos; realizan un giro y pasan el balón al siguiente
compañero y van al final de la hilera.
2.
Actividad de
Refuerzo “búsqueda de la pareja”.
Escogemos cinco estudiantes con balón; los demás nos distribuimos por el
campo de juego. Los jugadores con balón
están driblando e intentan tocar a una de las parejas; quien se deje tocar recibirá el balón y
comienza a driblarlo buscando tocar a otra pareja y si lo logra pasa a formar
parte de esa pareja. Es importante
demarcar el espacio para el juego.
3.
Por parejas; sin
desplazarnos ejecutamos el drible lento y rápido; primero con la mano derecha y
luego con la mano izquierda; mientras trabajo mi compañero me imita; cambiamos
a la orden del profesor.
4.
Ahora realizamos
el ejercicio anterior desplazándonos
adelante, atrás, a la derecha, a la izquierda, imitando al profesor.
5.
Realizamos el
ejercicio anterior desplazándonos lateralmente.
Cuando nos desplazamos hacia la derecha driblamos con la mano izquierda
y cuando vamos hacia la izquierda driblamos con la mano derecha. Primero caminando y después más rápido.
6.
Actividad de
refuerzo: “Carrera de relevos”. Nos
repartimos en dos equipos distribuidos en hileras; el primer estudiante
driblará lo más rápido posible hasta una señal ubicada a diez pasos; da la
vuelta al obstáculo y regresa driblando; entrega el balón al compañero y pasa
al final de la hilera. Gana el equipo
que termine primero.
GUIA
2. Aprendamos a driblar el balón
desplazándonos en diferentes direcciones.
1.
Cuatro hileras
ubicadas en cada esquina de media cancha de baloncesto; cada grupo con
balón. Los primeros de cada hilera salen
driblando hacia adelante sobre la línea de la cancha hasta la otra esquina;
ahora dribla lateralmente hasta la esquina siguiente; dribla desplazándose
hacia atrás llegando a la otra esquina; cuando llegue a la última esquina
dribla adelante pero mirando atrás. Al
terminar el recorrido pasa el balón al compañero para que haga el mismo
ejercicio alternando las dos manos.
2.
Formamos cuatro
hileras (de acuerdo al número de participantes) frente a cada hilera trazamos
una línea recta a diez pasos; a la orden
del director nos desplazamos hasta la línea driblando el balón con la mano
derecha, regresamos driblando el balón con la otra mano; le entregamos el balón al compañero y pasamos al
final de la hilera.
3.
Formamos dos
hileras dejando una distancia de dos pasos largos entre cada jugador. A continuación el último de cada hilera se
desplazará en zigzag driblando un balón con la mano derecha o izquierda según
corresponda, pasando el balón de una mano a la otra. Al llegar a la cabeza de la hilera le paso el
balón al último de la hilera y me ubico a dos pasos de mi compañero quedando
primero.
4.
Colocamos dos
hileras de aros acostados en el piso; frente a los aros un grupo de educandos
con un balón. Sale el primero y dribla
dentro y fuera del aro; primero con la mano derecha y luego con la izquierda;
después nos ubicamos al final de la hilera para esperar turno.
5.
Actividad de
refuerzo “Drible Cruzado”. Formamos dos
equipos; cada equipo se divide en dos ubicándose en las esquinas de la media
cancha con su respectivo balón. A la
orden del profesor el primero de cada equipo dribla hacia el compañero que esta
al frente desplazándose en diagonal, le entrega el balón y se ubica al final de
la hilera. Gana el equipo que termine
primero.
6.
Actividad de
refuerzo: “El balón”. Formamos dos
grupos situados uno frente al otro sobre las líneas laterales de la cancha y
nos enumeramos. El director del juego
dice un número para que estos salgan hacia donde está ubicado el balón. Jugador que tome el balón va driblando hacia
sus zonas evitando que el contrario le quite el balón. Si llega a su zona gana dos puntos, pero si
le quitan el balón gana un punto.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de drible en desplazamiento y cambio de ritmo vistos en clase.
EVALUACION: Realizará 5 ejercicios de drible
en desplazamiento y 10 con cambio de dirección y
ritmo.
CLASE: 29, 30 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Drible de protección.
INDICADOR: Conduzco el balón mediante acciones de rebote de
acuerdo con las normas.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos
Ejercicios de
formación corporal.
FASE CENTRAL:
GUIA
3. Realicemos ejercicios para aprender el drible de protección del balón.
1.
Parejas tomados
de la mano; con las manos libres driblamos el balón intentando desequilibrar al
compañero tirándolo o halándolo.
2.
Formamos grupos
de seis y nos tomamos de la mano formando una fila los dos compañeros de los
extremos driblan el balón y los demás tratamos de desequilibrarlos para
hacerles perder el control del balón.
3.
Parejas, cada uno
con balón; driblo e intento quitarle el balón a mi compañero y el a mi.
4.
Realizamos grupos
de ocho cada uno con balón; ubicados en el área de tres segundos, driblamos y
tratamos de quitarle el balón al compañero y sacarlo del área; quien
pierda el control del balón sale del juego.
5.
Nos dividimos en
dos equipos iguales sentados en las líneas laterales de la cancha; nos
enumeramos. Cada equipo en una línea
lateral y un balón colocado en el centro del campo el profesor dice un número y
los jugadores llamados se dirigen hacia el balón, quien lo tome primero
driblará en dirección al aro para lanzar, siendo marcado por su
adversario. Cuando el jugador pierde el
balón o lanza al aro termina la acción colocándose nuevamente en sus puestos y
el balón en el centro.
6.
Actividad de
refuerzo “Juguemos un partido” Conformamos varios equipos y realizamos partidos
a una cesta; equipo que pierda es reemplazado por otro. Lo importante es aplicar las actividades
aprendidas en clase.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar los ejercicios de Drible de protección.
EVALUACION: Realizará 3 veces drible de protección desplazándose de un lado a otro
de la cancha con un compañero haciendo marcación.
CLASE: 31, 32 GRADOS: 7
TEMA:
Fundamentos: Pívot, arrancada con
y sin balón, desplazamientos, parada en uno y dos tiempos.
INDICADOR: Adquiero habilidad para realizar movimientos
fundamentales utilizados al jugar baloncesto.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO: Estiramientos
y Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
1.
DESPLAZAMIENTOS:
Los educandos se deben desplazar; adelante, atrás, lateralmente, con cambio de
ritmo y dirección, según indicaciones del profesor. Estos ejercicios primero sin balón, después
con balón. En los desplazamientos
debemos tener en cuenta que el inicio debe ser desde la posición básica del
jugador de baloncesto y al final el desplazamiento debe quedar en la misma
posición (tocar un objeto que el
profesor nos indique).
2.
PARADA EN UNO Y
DOS TIEMPOS: La parada en UN TIEMPO como su nombre lo indica es cuando el
jugador para con los dos pies al mismo tiempo, flexiona las piernas para
mantener el equilibrio; aquí cualquiera de los dos pies se toma de pívot. La
parada en DOS TIEMPOS es cuando apoyamos un pie primero y después se apoya el
otro un poco más adelantado, flexionar las piernas para ayudar a mantener el
equilibrio. Aquí el pie que queda atrás
es el que se toma de pívot.
EJERCICIOS:
(Parada en un tiempo)
· Caminar y a la señal realizar parada en un tiempo;
después se realiza trotando y corriendo.
Esto se realiza primero sin pelota y después con pelota.
EJERCICIOS:
(Parada en dos tiempos)
· Caminar y a la señal realizar parada en dos tiempos;
después se realiza trotando y corriendo.
3.
PIVOT: Es la
acción de rotar sobre un pie de apoyo como si este fuera un eje. Se puede realizar con o sin balón, con el
propósito de evitar que le quiten el balón y eludir o esquivar a un contrario. Se puede realizar hacia adelante, hacia atrás
y en reverso “cuando se realiza un giro
de 180º en un sólo movimiento. No
siempre el giro es completo, se puede dar un octavo, un cuarto o media vuelta,
según lo amerite la jugada. Teniendo la
pelota, el jugador deberá mantener los codos apartados del cuerpo protegiéndola
al máximo. Para efectuar un giro después
de una parada con pelota, el pie de apoyo siempre es el de atrás que queda
definido con los dos “tiempos rítmicos”.
(realizar ejercicios de pívot con el pie izquierdo y con el derecho).
4.
ARRANCADA CON Y
SIN BALON: En la arrancada o partida, se puede usar cualquiera de los dos pies
e inmediatamente comenzar el drible.
En ocasiones estas salidas o
inicios se acompañan de amagos, para observar la reacción del contrario y
penetrar por el lugar libre. Entre las
formas más usadas para el inicio del drible se encuentran:
·
Avanzar el pie
derecho y salida con este mismo pie, driblando con la mano derecha.
·
Avanzar el pie
derecho, giro alrededor del pie izquierdo, amago hacia el lado izquierdo, giro
de regreso a la inversa, avanzar el pie derecho y salida driblando con la mano
derecha.
·
Avanzar pie
derecho, retroceder la misma pierna, avanzarla y salir driblando con la mano
derecha.
·
Avanzar el pie
izquierdo, cruce de esta pierna hacia el lado izquierdo y salida driblando con
la mano izquierda.
·
Giro de espalda
avanzar el pie derecho, cruce de esta pierna hacia el lado izquierdo y salida
driblando con la mano izquierda.
·
Amago de pase,
avanzar el pie izquierdo, cruce de pierna y salida driblando con la mano derecha.
·
Amago de
lanzamiento, avanzar el pie derecho y salida driblando con la mano derecha.
La
arrancada sin balón usa los mismos principios que la partida sin balón,
solamente que sin el elemento de juego.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
1.
Vuelta a la calma:
1.1.
Relajamiento
muscular.
TAREA: Practicar el pívot, arrancada con y sin balón,
desplazamientos, parada en uno y dos tiempos.
EVALUACION: Realizará 3 veces acciones de pívot,
arrancada con y sin balón, desplazamientos, parada en uno y dos tiempos.
CLASE: 33, 34 GRADOS: 7
TEMA:
Reglamento: Violaciones
INDICADOR: Conozco y difiero en forma teórica como practica la reglamentación
del baloncesto.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO: Estiramientos
y Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
Art. 32.
Una violación es una infracción
de las reglas.
1. Penalización: El balón se concede a los adversarios para un saque desde el punto más
próximo a aquél en el que se cometió la infracción, excepto directamente bajo
el tablero.
Art. 33. Jugador fuera del terreno de juego y balón fuera del terreno de
juego: Un jugador
se halla fuera del terreno de juego cuando cualquier parte de su cuerpo está en
contacto con el suelo o con cualquier objeto, distinto de un jugador, que esté
sobre las líneas de demarcación, encima de ellas o fuera de las mismas.
1.
El balón se halla fuera del terreno de juego
cuándo toca:
§ Un jugador u otra persona que se halle fuera del terreno de juego.
§ El suelo o cualquier objeto que esté sobre, encima o fuera de la línea de
demarcación.
§ Los soportes del tablero, la parte posterior de los tableros o cualquier
objeto situado encima o detrás de los tableros.
Art. 34. Regate: Un regate comienza cuando un jugador, habiendo obtenido control de
un balón vivo en el terreno de juego, lo lanza, palmea, rueda o lo bota en el
terreno de juego y lo vuelve a tocar antes de que toque a otro jugador.
El regate se completa en el momento en que el jugador toca el balón
simultáneamente con ambas manos o permite que descanse en una de sus manos o en
las dos.
Durante un regate el balón podrá ser lanzado al aire, a condición que el
balón toque el suelo antes que el jugador lo toque otra vez con las manos. No
existe ningún límite al número de pasos que un jugador puede dar mientras el
balón no está en contacto con su mano.
1.
Un jugador que accidentalmente pierda y vuelva a
obtener el control de un balón vivo en el terreno de juego se considerará
"fumble" o "manejo defectuoso del balón".
2.
Las siguientes acciones no constituyen regates:
§ Los sucesivos lanzamientos a canasta.
§ Que un jugador pierda accidentalmente el control del balón (fumble) y
vuelva a obtenerlo al comienzo o al final de un regate.
§ Los intentos de obtener el control del balón palmeándolo para alejarlo de
la proximidad de otros jugadores.
§ Palmear el balón para arrebatárselo al jugador que lo controla.
§ Interceptar un pase y recuperar el balón.
§ Pasarse el balón de una mano a otra y permitir que descanse antes de que
toque el suelo, siempre que no se cometa una violación de avance ilegal.
3.
El jugador no debe realizar un segundo regate
después de haber concluido el primero, a menos que haya perdido el control vivo
en el terreno de juego debido a:
§ Un lanzamiento a canasta.
§ Un palmeo de un oponente o
§ Un pase o una pérdida del balón en que el balón haya tocado o haya sido
tocado por otro jugador.
Art. 35. Avance ilegal: Avance ilegal es el movimiento ilegal de uno o ambos pies en
cualquier dirección más allá de los límites definidos en este artículo mientras
se sostiene un balón vivo en el terreno de juego.
1. Se produce un pivote cuando el jugador que sostiene un balón vivo da
uno o más pasos en cualquier dirección con el mismo pie mientras que el otro
pie, denominado "pie de pivote" permanece en el mismo punto de
contacto con el suelo.
2. Establecimiento del pie de pivote
§ Un jugador que coja el balón mientras tiene los dos pies en el suelo
podrá utilizar cualquiera de ellos como pie de pivote. En el momento en
que levante un pie el otro pasará a ser el pie de pivote.
§ Un jugador que coja el balón mientras se halla en movimiento o realizando
un regate podrá detenerse de la manera siguiente:
Ø Si uno de sus pies está en contacto con el suelo:
§ Ese pie pasará a ser el pie de pivote tan pronto como el otro pie toque el
suelo.
§ El jugador puede saltar apoyándose en ese pie y caer apoyando
simultáneamente los dos pies; en ese caso ninguno de los dos pies podrá
ser el pie de pivote.
Ø Si ninguno de sus pies está en contacto con el suelo y el jugador:
§ Cae apoyando simultáneamente los dos pies cualquiera de ellos puede
ser el pie de pivote. En el momento en que levante un pie el otro pasará
a ser el pie de pivote.
§ Cae apoyando primero un pie y luego el otro; el pie que apoye en primer
lugar en el suelo será el pie de pivote.
§ Cae apoyando un pie; el jugador puede saltar apoyándose en ese pie y caer
apoyando simultáneamente los dos pies; en ese caso ninguno de los dos pies
podrá ser el pie de pivote.
3.
Avanzar con el balón
Ø Después de haber establecido el pie de pivote, mientras se tiene el control
de un balón vivo en el terreno de juego:
§ En un pase o en un lanzamiento a canasta se puede levantar el pie de
pivote, pero no puede volver a tocar el suelo antes de que el balón
salga de la(s) mano(s) del jugador.
§ Al comenzar un regate no se puede levantar el pie de pivote antes
de que el balón salga de la mano del jugador.
Ø Después de detenerse sin que ningún pie sea el pie de pivote:
§ En un pase o en un lanzamiento a canasta se puede levantar un pie o
los dos, pero no pueden volver a tocar el suelo antes de que el balón
salga de la(s) mano(s) del jugador.
§ AI comenzar un regate no se puede levantar ninguno de los dos pies
antes de que el balón salga de la(s) mano(s) del jugador.
§ Jugador que cae, se tumba o se sienta en el suelo.
Ø Es una jugada legal, que un jugador mientras sostiene el balón caiga al suelo, o
mientras que está tumbado o sentado en el suelo, obtenga el control del balón.
Ø Es una violación si el jugador resbala, rueda o intenta levantarse mientras sostiene el
balón.
Art. 36. Tres segundos: Un jugador no debe permanecer en el área restringida de sus
adversarios durante más de tres (3) segundos consecutivos mientras su equipo
tenga el control de un balón vivo en el terreno de juego y el reloj está en
marcha.
1.
Se permitirá a un jugador que:
§ Realice un intento de abandonar el área restringida.
§ Permanezca en el área restringida mientras él o uno de sus compañeros de
equipo está en acción de tiro y el balón sale o acaba de salir de su mano, para
un tiro a canasta.
§ Después de haber estado en el área restringida durante menos de tres (3)
segundos realice un regate para lanzar a canasta.
2.
Para que un jugador se sitúe fuera del área
restringida debe poner ambos pies fuera del área restringida.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización
de encuentros entre compañeros en: Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre otros.
CLASE: 35, 36 GRADOS: 7
TEMA: Reglamento: Continuación regla 6
violaciones
INDICADOR: Conozco y difiero
en forma teórica como practica la reglamentación del baloncesto.
ACTIVIDADES
FASE
INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO :
Ejercicios de
movilidad articular en posición estática.
Ejercicios
dinámicos, caminando y trotando.
Estiramientos.
Ejercicios de
formación corporal.
FASE
CENTRAL:
Art. 37. Jugador estrechamente marcado: Un jugador que sostenga un balón vivo en el terreno
de juego, está estrechamente marcado cuando un contrario está en una posición
de defensa activa, a una distancia no superior a un (1) metro.
Un jugador estrechamente marcado deberá pasar, lanzar, o botar el balón en
menos de cinco (5) segundos.
Art. 38. Regla de los ocho segundos: Cuando un jugador obtiene el control de un balón
vivo en su pista trasera su equipo debe hacer que el balón pase a su
pista delantera antes de ocho (8) segundos.
1.
El balón pasa a la pista delantera de
un equipo cuando el balón toca la pista delantera, o toca un jugador o un
árbitro que tiene parte de su cuerpo en contacto con la pista delantera.
Art. 39. Regla de los veinticuatro segundos: Cuando un jugador obtiene el control de un balón
vivo en el terreno de juego, su equipo debe realizar un lanzamiento a canasta
antes de veinticuatro (24) segundos.
Para que se considere un lanzamiento a canasta, se deben cumplir las
siguientes condiciones:
§ El balón deberá salir de la(s) mano(s) del jugador en el tiro a canasta
antes de que suene el dispositivo de 24 segundos, y
§ Después que el balón haya dejado la(s) mano(s) del jugador que lanza a
canasta, el balón deberá tocar el aro, antes que suene la señal del dispositivo
de 24 segundos.
1.
Si el equipo que tiene el control del balón no
realiza un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos se indicará haciendo
sonar la señal de los veinticuatro segundos.
2.
Cuando se intente un tiro a canasta finalizando el
periodo de 24 segundos, y suene la señal mientras el balón está en el aire
después de salir de la(s) mano(s) del jugador en el tiro a canasta, y el balón
entrara en la misma, se anotarán los puntos.
Art. 40. Balón devuelto a la pista trasera: El balón pasa a la pista trasera de
un equipo cuando:
·
Toca la pista trasera.
·
Toca a un jugador o un árbitro que tiene parte de
su cuerpo en contacto con la pista trasera.
1.
Se considera que el balón ha vuelto a la pista
trasera cuando un jugador del equipo con control de balón es:
§ El último en tocar el balón en su pista delantera y un jugador del
mismo equipo es el primero en tocar el balón
§ Después de que haya tocado la pista trasera o Si este jugador está en contacto con la pista trasera.
§ El último en tocar el balón en su pista trasera, después de lo cual
el balón toca su pista delantera y luego un jugador del mismo equipo, que se
halla en contacto con su pista trasera, es el primero en tocar el balón.
Esta restricción se aplica a todas las situaciones
que se produzcan en la pista delantera de un equipo, incluyendo los saques.
2.
Un jugador que se halle en su pista delantera cuyo
equipo tenga el control de un balón vivo no puede hacer que el balón vuelva a
su pista trasera.
Esto no se aplicará a los saques desde el punto
medio de la línea lateral, cuando el tiro(s) libre(s) están seguidos de una
posesión de balón.
Art. 41. Interposiciones e interferencias al balón: Un lanzamiento a canasta comienza cuando el
balón abandona la(s) mano(s) del jugador, realizando una trayectoria en el aire
hacia la canasta adversaria.
Un palmeo es cuando el balón es dirigido con la(s) manos) hacia la
canasta de los adversarios.
Un mate es cuando el balón se introduce o se intenta introducir
hacia abajo para que entre en la canasta de los adversarios, con una o dos
manos. El palmeo y el mate se consideran lanzamientos a canasta.
1.
Un lanzamiento a canasta comienza cuando el balón
abandona la(s) mano(s) del jugador que se halla en acción de tiro.
2.
Un lanzamiento a canasta concluye cuando el balón:
§ Entra en la canasta directamente por la parte superior y permanece en su
interior o la atraviesa.
§ Ya no tiene posibilidad de entrar en la canasta, directamente o después que
el balón haya tocado el aro.
§ Es tocado legalmente por un jugador, después que el balón haya tocado el
aro.
§ Toca el suelo o Queda muerto.
3.
Durante un tiro a canasta se produce una Interposición
cuando:
§ Un jugador toca el balón cuando está en su trayectoria descendente y
completamente por encima del nivel del aro.
§ Un jugador toca el balón después que haya tocado el tablero y está
completamente por encima del nivel del aro.
Estas restricciones serán de aplicación únicamente
hasta que el balón deje de tener la posibilidad de entrar en la canasta o hasta
que el balón haya tocado el aro.
4.
Durante un tiro a canasta se produce una Interferencia
cuando:
§ Un jugador toca la canasta o el tablero mientras el balón esté en contacto
con el aro.
§ Un jugador introduzca la mano por debajo de la canasta y toca el balón.
§ Un jugador defensor toca el balón o la canasta, cuando el balón está dentro
de la canasta.
§ Un jugador defensor hace que el tablero o el aro vibren, de modo que, a
juicio del árbitro, evite que el balón entre en la canasta.
5.
Serán de aplicación todas las disposiciones para
las interposiciones e interferencias al balón mientras que está en su
trayectoria en un tiro a canasta y después que el árbitro haya hecho sonar su
silbato o de que suenen la señal del reloj del partido o del dispositivo de los
24 segundos.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización
de encuentros entre compañeros en: Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre otros.
FASE FINAL:
1. Vuelta a la calma: Relajamiento muscular.
TAREA: Dar lectura a la regla 6. Violaciones,
infracciones a las reglas de juego.
EVALUACION: Desarrollará un test de preguntas sobre las violaciones o infracciones a
las reglas de juego.
CLASE: 37, 38 GRADOS: 7
TEMA: Reglamento: Faltas
INDICADOR: Conozco y difiero
en forma teórica como practica la reglamentación del baloncesto.
ACTIVIDADES
FASE
INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
CALENTAMIENTO: Estiramientos
y Ejercicios de formación corporal.
FASE
CENTRAL:
Regla 7: FALTAS: Una
falta es una infracción de las reglas que implica el contacto personal con un
adversario y/o una conducta antideportiva.
Se anota una falta al infractor y se penaliza de conformidad con las
reglas.
Art.
43. Contacto: En un partido de baloncesto, en el que 10 jugadores se están moviendo rápidamente
en un espacio limitado no se puede evitar el contacto personal.
1. Al determinar si se debe sancionar un contacto los árbitros deberán
considerar en cada caso los siguientes principios fundamentales:
§
El espíritu y el propósito de las reglas y la necesidad
de respetar la integridad del juego.
§
Consistencia al aplicar el concepto de
"ventaja/desventaja", según el cual los árbitros no deben interrumpir
innecesariamente el juego, para sancionar contactos personales que son
accidentales y que no conceden ninguna ventaja al jugador responsable de los
mismos ni sitúan a su adversario en desventaja.
§
Consistencia al aplicar el sentido común en cada
partido, teniendo presente el talento de los jugadores implicados y su actitud
y conducta durante el partido.
§
Consistencia en mantener un equilibrio entre el
control del partido y el juego fluido, "sintiendo" lo que los
participantes intentan hacer y sancionando lo que no es correcto para el
desarrollo del juego.
Art.
44. Falta personal: Una falta personal es una
falta de jugador que implica el contacto ilegal con un adversario, esté el
balón vivo o muerto.
Un jugador no debe
agarrar, bloquear, empujar, cargar ni zancadillear a un adversario, no debe
impedir el avance de un adversario extendiendo la mano, el brazo, el codo, el
hombro, la cadera, la pierna, la rodilla o el pie, ni doblar su cuerpo en una
posición "anormal" (exterior a su cilindro), ni debe incurrir en
juego brusco o violento.
- Bloqueo es el contacto personal ilegal que impide el
avance de un adversario, tenga o no tenga el balón.
- Carga es el contacto personal, con o sin balón,
provocado al empujar o desplazar el torso de un adversario.
- Defensa ilegal por la espalda es el contacto personal
de un jugador defensor con un adversario causado por detrás del mismo. El mero
hecho de que el jugador defensor intente jugar el balón no justifica que
establezca contacto con su adversario por la espalda.
- Agarrón es el contacto personal con un adversario que
interfiere su libertad de movimientos. Este contacto (agarrón) puede producirse
con cualquier parte del cuerpo.
- Pantalla ilegal es el intento de retrasar o evitar ilegalmente que
un adversario que no tiene el control del balón alcance la posición que desea
en el terreno de juego.
- El Uso ilegal de las manos tiene lugar cuando el jugador
defensor está en posición de defensa y utiliza la(s) manos) para entrar en
contacto con un adversario, con o sin balón, e impedirle que avance.
- Empujón es el contacto personal con cualquier parte del
cuerpo que tiene lugar cuando un jugador desplaza o intenta desplazar por la
fuerza a un adversario con o sin control del balón.
1.
Penalización: En todos los casos se anotará una falta personal al infractor. Además:
Si la falta se comete contra
un jugador que no está en acción de tiro:
§
Se reanudará el juego mediante un saque del equipo
no infractor desde un punto del exterior del terreno de juego lo más próximo
posible al lugar en que se cometió la infracción.
§
Y el equipo infractor está en una situación de
penalización por faltas de equipo, entonces se aplicará lo previsto en el
Artículo 55 (Faltas de equipo: Penalizaciones).
1.1. Si la falta se comete contra un jugador que está en acción de tiro:
§
Si el lanzamiento se convierte será válido y se
concederá un (1) tiro libre.
§
Si el lanzamiento a canasta de dos puntos no se
convierte se concederán dos (2) tiros libres.
§
Si el lanzamiento a canasta de tres puntos no se
convierte se concederán tres (3) tiros libres.
§
Si un jugador comete una falta coincidiendo, ó justo
antes, de que suene la señal del reloj de partido indicando el final del
periodo o periodo extra, o cuando suene la señal del aparato de 24 segundos
mientras el balón está todavía en la(s) manos) del jugador y el tiro a canasta
es finalmente convertido, no se dará por válido. Se concederán dos (2) ó tres
(3) tiros libres.
2. Principio del Cilindro: El Principio del Cilindro se
define como el espacio dentro de un cilindro imaginario, ocupado por un jugador
en el suelo, esto incluye el espacio situado por encima del jugador y está
limitado:
§
en la parte delantera por las palmas de las
manos,
§
en la parte trasera por las nalgas y
§
en los laterales por la parte exterior de
los brazos y de las piernas.
Las
manos y los brazos podrán estar extendidos enfrente del torso, no más allá de
la posición de los pies con los brazos doblados por los codos, de modo que los
antebrazos y las manos estén levantados. La distancia entre sus pies, será
proporcional a su altura.
Diagrama.
Principio del Cilindro
3. Principio de la verticalidad
3.1. En el terreno de juego, cada jugador tiene derecho a ocupar cualquier
posición (cilindro) de la cancha que no esté ocupado todavía por un adversario.
3.2. Este principio protege el espacio que ocupa el jugador cuando está en
contacto con el suelo y el espacio situado por encima de él cuando salta
verticalmente dentro del cilindro.
3.3. En cuanto el jugador abandone su posición vertical (cilindro) y se produzca
contacto físico con un adversario que ya haya establecido su propia posición
vertical (cilindro), el jugador que abandonó su posición vertical (cilindro)
será el responsable del contacto.
3.4. El jugador defensor no deberá ser penalizado por saltar verticalmente
(dentro de su cilindro), o por tener sus manos y sus brazos extendidos, por
encima de él y dentro de su propio cilindro.
3.5. El jugador atacante, ya sea en el suelo o en el aire, no debe provocar
ningún contacto con un jugador defensor que esté en una posición legal de
defensa:
§
Usando sus brazos para crearse más espacio.
§
Extender sus piernas o brazos para crear contacto,
durante o inmediatamente después de un tiro a canasta.
4. Posición legal de defensa
4.1. Un jugador defensor ha establecido inicialmente una posición legal de
defensa cuando:
§
Encara al adversario, y
§
Tiene ambos pies en el suelo.
4.2. La posición legal de defensa se extiende verticalmente por encima del
jugador (cilindro), desde el suelo hasta el techo. Puede levantar los brazos y
las manos, por encima de la cabeza o saltar verticalmente, pero debe
conservarlos en posición vertical dentro del imaginario cilindro.
5. Defensa del jugador que controla el balón
5.1. Al defender al jugador que controla el balón (lo sostiene o lo bota) no
se tendrán en cuenta los elementos de tiempo y distancia.
5.2. El jugador con balón debe esperar ser defendido, y debe estar preparado
para detenerse o cambiar de dirección siempre que un adversario adopte una
posición legal delante de él, aunque esto se haga en una fracción de segundo.
5.3. El jugador defensor debe establecer la posición legal de defensa sin
provocar ningún contacto corporal antes de establecer esta posición.
5.4. Una vez que el jugador defensor ha establecido una posición legal de
defensa, puede desplazarse para defender a su adversario, pero no podrá
extender los brazos, los hombros, las caderas ni las piernas, si al hacerlo
provoca un contacto que impida que el jugador con balón, le supere.
5.5. Al evaluar una situación de carga/bloqueo que implique a un jugador con
balón, el árbitro debe tener en cuenta los siguientes principios:
§
El jugador defensor debe establecer una posición
legal de defensa encarando al jugador que lleva el balón y con los dos pies en
el suelo.
§
El jugador defensor puede permanecer quieto, saltar
verticalmente o desplazarse lateralmente o hacia atrás para conservar la
posición legal de defensa.
§
Al desplazarse para conservar la posición legal de
defensa puede separar por un instante uno de los pies, o los dos pies, del
suelo pero siempre que el movimiento sea lateral o hacia atrás, nunca hacia
el jugador con balón.
§
El contacto debe producirse en el torso, en cuyo
caso se considerará que el jugador defensor ha llegado en primer lugar.
§
Una vez establecida una posición legal de defensa,
el defensor puede girarse dentro de su cilindro para absorber el choque o evitar
una lesión.
Si se dan las anteriores premisas, se considerará que la falta ha sido
provocada por el jugador con balón.
6. Jugador en el aire
6.1. El jugador que ha saltado desde un punto del terreno de juego tiene derecho
a volver a caer en el mismo lugar.
6.2. Tiene derecho a caer en otro punto del terreno de juego, a condición de que
la trayectoria del salto y el lugar donde vaya a caer no estén ocupados por
un(os) adversario(s) en el momento en que comience el salto.
6.3. Si un jugador ha saltado y al caer, su inercia le hace entrar en contacto
con un adversario que ha adoptado una posición legal de defensa más allá del
lugar de la caída, el saltador será el responsable del contacto.
6.4. Ningún jugador puede interponerse en la trayectoria de un adversario
después de que éste haya saltado en el aire.
6.5. Situarse bajo un jugador que se encuentra en el aire y provocar un contacto
suele constituir una falta antideportiva y, en determinadas circunstancias,
puede constituir una falta descalificante.
7. Defensa de un jugador que no tiene control del balón
7.1. Un jugador que no tenga el control del balón tendrá derecho a desplazarse
libremente por el terreno de juego y a tomar cualquier posición que no esté
ocupada previamente por otro jugador.
7.2. Cuando se defiende a un jugador sin balón, se aplicarán los elementos de
tiempo y distancia. Esto significa que un jugador defensor no puede ocupar
una posición tan cercana a la trayectoria de un adversario que se encuentre en
movimiento ni hacerlo de manera tan rápida que éste último no tenga tiempo o
distancia suficientes para detenerse o cambiar de dirección.
La
distancia es directamente proporcional a la velocidad del adversario, nunca
menos de un (1) ni más de dos (2) pasos normales.
Si un
jugador no tiene en consideración los elementos de tiempo y distancia al ocupar
su posición de defensa legal y se produce el contacto con un adversario, será
el responsable de ese contacto.
7.3. Una vez que un jugador defensor haya adoptado una posición legal de
defensa, no puede provocar el contacto con el adversario para evitar que lo
sobrepase interponiendo en su trayectoria los brazos, los hombros, las caderas
o las piernas. No obstante, sí puede girarse o colocar su(s) brazo(s) por
delante y cerca del cuerpo, dentro de su cilindro, para evitar una lesión.
8. Pantalla: Legal e Ilegal
8.1. Se produce una pantalla cuando un jugador intenta retrasar o evitar que un
adversario que no tiene control del balón alcance el lugar que desea en el
terreno de juego.
8.2. Se produce una pantalla legal cuando el jugador que realiza la
pantalla al adversario:
§
Está inmóvil o estacionario (dentro de su
cilindro) cuando tiene lugar el contacto.
§
Tiene los dos pies en el suelo cuando el contacto
tiene lugar.
8.3. Se produce una pantalla ilegal cuando el jugador que realiza la
pantalla al adversario:
§
Se está moviendo cuando tiene lugar el contacto.
§
No ha concedido la distancia suficiente al
establecer la pantalla fuera del campo de visión de un adversario estacionario
cuando tiene lugar el contacto.
§
No ha respetado los elementos de tiempo y distancia
con un adversario en movimiento cuando tiene lugar el contacto.
8.4. Si se establece la pantalla dentro del campo de visión de un
adversario estacionario (frontal o lateral) el jugador que hace la pantalla,
puede establecerla tan próxima a él como desee sin llegar a entrar en contacto.
8.5. Si la pantalla se establece fuera del campo de visión de un
adversario estacionario el jugador que la realiza debe permitir que el
adversario dé un (1) paso normal hacia la pantalla sin que se establezca
contacto.
8.6. Si el adversario está en movimiento se deben tener en cuenta los
elementos de tiempo y distancia. El jugador que realiza la pantalla debe dejar
espacio suficiente para que el jugador afectado pueda evitarla deteniéndose o
cambiando de dirección.
La
distancia nunca será menor de un (1) paso normal, ni mayor de dos (2) pasos
normales.
8.7. El jugador que sufre una pantalla legal es responsable de cualquier
contacto con el jugador que ha establecido la pantalla.
9. Bloqueo
9.1. El jugador que intenta realizar una pantalla comete una falta de bloqueo si
se produce algún contacto mientras se desplaza y su adversario está
estacionario o alejándose de él.
9.2. Si un jugador se despreocupa del balón, encara a un adversario y cambia de
posición a medida que lo hace el adversario, será el principal responsable de
cualquier contacto que se produzca, a menos que intervengan otros factores
(cargas o agarrones deliberados realizados por el jugador que sufre la
pantalla).
9.3. Es legal que un jugador extienda su(s) brazo(s) o el(los) codo(s) al
adoptar una posición en el terreno de juego, pero deberá mantenerlos dentro de
su cilindro cuando un adversario intente sobrepasarle. Si el(los) brazo(s) o
el(los) codo(s) sobrepasan su cilindro y ocurre un contacto, es un bloqueo o un
agarrón.
10. Tactar a un adversario con las manos o con los brazos.
10.1.Tocar a un adversario con las manos, en sí, no constituye necesariamente
una infracción.
10.2.Los árbitros deben decidir si el jugador que provocó el contacto ha
obtenido alguna ventaja. Si el contacto causado por el jugador restringe de algún
modo la libertad de movimientos de su adversario ese contacto constituye una
falta.
10.3.El uso ilegal de las manos tiene lugar cuando el jugador defensor está en
posición de defensa y su(s) manos) o brazo(s) se colocan y permanecen en
contacto sobre un adversario, con o sin balón.
10.4.Tocar repetidamente o 'palpar' a un adversario, con control del balón o sin
él, es también una falta ya que puede conducir a un aumento de la brusquedad
del juego.
10.5.Se considera falta del jugador atacante con balón que:
§
'Enganche' o rodee con el brazo o con el codo a un
jugador defensor para obtener una ventaja.
§
'Empuje' para evitar que el jugador defensor juegue
o intente jugar el balón, o para crear más espacio entre él y el defensor.
§
Que al realizar un regate utilice el brazo
extendido o la mano para evitar que un adversario obtenga el control del balón.
10.6.Se considera falta de un jugador atacante sin balón, que 'empuje'
para:
§
Quedar libre para recibir el balón.
§
Evitar que el jugador defensor juegue o intente
jugar el balón.
§
Crear más espacio entre él y el jugador defensor.
11. Juego de poste
11.1.El principio de verticalidad también se aplica al juego de poste.
El
jugador atacante en la posición de poste y su defensor deben respetar los
derechos de verticalidad respectivos (cilindros).
11.2.Es falta que el jugador atacante o defensor en la posición de poste empuje
con el hombro o con la cadera a su adversario para quitarle la posición o
interfiera su libertad de movimientos mediante el uso de los codos, de los
brazos, las rodillas o de otras partes del cuerpo.
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
CLASE: 39, 40 GRADOS: 7
TEMA:
Reglamento: Continuación de
Faltas
INDICADOR: Conozco y difiero en forma teórica como practica la
reglamentación del baloncesto.
ACTIVIDADES
FASE INICIAL:
1.
Llamado a lista.
2.
Informe sobre el
tema que se va desarrollar en clase.
3.
Recomendaciones
para el desarrollo de la clase.
4.
CALENTAMIENTO: Estiramientos
y Ejercicios de formación corporal.
FASE CENTRAL:
Art.
45. Doble falta: La doble falta es una situación en la que dos
jugadores adversarios cometen faltas por contacto, el uno contra el otro,
aproximadamente al mismo tiempo.
1. Se anota una falta personal a cada jugador infractor. No se concede ningún
tiro libre.
2. El juego se reanuda de la manera siguiente:
§
Si se consigue un cesto válido al mismo tiempo, el
balón se concederá a los adversarios del equipo que haya conseguido el cesto,
desde la línea de fondo.
§
Si un equipo tuviera el control del balón o tuviera
derecho al balón, el balón se concederá a este equipo para un saque desde el
punto exterior al terreno de juego más próximo al lugar en que se cometió la
infracción.
§
Si ninguno de los dos equipos tuviera el control del
balón o no tuvieran derecho al balón, el partido será reanudado con un salto
entre dos en el círculo más cercano al lugar donde se cometió la infracción.
Art.
46. Falta antideportiva: Una falta antideportiva
es una falta personal cometida por un jugador que, a juicio del árbitro, no
realiza un intento legítimo de jugar el balón dentro del espíritu y la
intención de las reglas.
1. Las faltas antideportivas deben interpretarse de manera coherente durante
todo el partido.
2. El árbitro sólo debe juzgar la acción.
3. Para juzgar si una falta es antideportiva los árbitros deben aplicar los
siguientes principios:
§
Si un jugador no realiza ningún esfuerzo por jugar
el balón y ocurre el contacto, la falta es antideportiva.
§
Si en un esfuerzo por jugar el balón, el jugador provoca
un contacto excesivo (falta violenta), el contacto debe considerarse
antideportivo.
§
Si un jugador agarra, golpea, pega una patada o
empuja deliberadamente a un jugador contrario, comete una falta antideportiva.
§
Si un jugador comete una falta mientras realiza un
esfuerzo legítimo por jugar el balón (juego normal de baloncesto) no es una
falta antideportiva.
4. El jugador que cometa repetidamente faltas antideportivas debe ser
descalificado.
Ø Penalización:
1. Se le anotará una falta antideportiva al infractor.
2. Se le concederá(n) tiro(s) libre(s) a los oponentes, seguido de posesión de
balón en la línea central.
El
número de tiros libres concedido será el siguiente:
§
Si se comete la falta contra un jugador que no esté
en acción de tiro, dos (2) tiros libres.
§
Si se comete la falta contra un jugador que está en
acción de tiro, el cesto si se consigue, será válido y se concederá un (1) tiro
libre adicional.
§
Si se comete la falta contra un jugador en acción
de tiro que no consigue encestar, se concederán dos (2) o tres (3) tiros
libres, según el lugar desde el que se realizó el lanzamiento.
Art.
47. Falta descalificante: Cualquier infracción
flagrantemente antideportiva de un jugador, sustituto, entrenador, ayudante de
entrenador o acompañante de equipo es una falta descalificante.
1. También será descalificado un entrenador cuándo:
§
Se le han anotado dos (2) faltas técnicas
("C"), como consecuencia de su conducta personal antideportiva.
§
Se le han anotado tres (3) faltas técnicas,
acumuladas como consecuencia de conductas antideportivas del ayudante del
entrenador, de cualquier sustituto o acompañante del equipo que se halle en el
banco del equipo ("B") o por una combinación de tres (3) faltas
técnicas, una de las cuales le haya sido anotada al propio entrenador
("C").
2. El entrenador descalificado será sustituido por el ayudante del entrenador
que figure inscrito en el acta. Si no se ha inscrito ningún ayudante de
entrenador en el acta, lo sustituirá el capitán.
Ø Penalización:
1. Se le anotará una falta descalificante al infractor.
2. Será descalificado y se dirigirá al vestuario del equipo, donde permanecerá
el resto del partido o, si lo prefiere, abandonará la instalación.
3. Se concederá(n) tiro(s) libre(s) al equipo no infractor, seguidos de la
posesión del balón en la línea central.
El
número de tiros libres concedido será el mismo que para la falta antideportiva,
Artículo 46.2.2.
Art.
48. Reglas de conducta: El correcto desarrollo del juego exige una leal y total
cooperación de los miembros de los dos equipos (jugadores, sustitutos,
entrenadores, ayudantes de entrenador y acompañantes de equipo) con los
árbitros, oficiales de mesa y comisario.
1. Ambos equipos tienen derecho a esforzarse al máximo para conseguir la
victoria, pero deben hacerlo con una actitud de deportividad y de juego limpio.
2. Cualquier falta de cooperación u obediencia deliberada o reiterada con el
espíritu de esta regla se considerará una falta técnica y será sancionada de
acuerdo con lo establecido.
3. El árbitro puede prevenir faltas técnicas avisando a los miembros del
equipo, o incluso pasando por alto infracciones técnicas menores de carácter
administrativo, que evidentemente no sean intencionadas y no tengan un efecto
directo sobre el partido, a menos que exista una repetición de la misma
infracción después del aviso.
4. Si una infracción técnica se descubre una vez que el balón está vivo, se
detendrá el juego y se cargará la falta técnica. Se administrará la
penalización como si la falta técnica hubiera tenido lugar en el momento de
descubrirla. Todo lo que haya ocurrido en el intervalo transcurrido entre la
falta técnica y la interrupción del juego será válido.
Ø Regla: Durante el partido pueden ocurrir actos de
violencia contrarios al espíritu de deportividad y de juego limpio. Los
árbitros, y si fuera necesario, las fuerzas responsables del mantenimiento del
orden público, deberán interrumpirlos inmediatamente.
1. Cuándo se produzcan actos de violencia entre los jugadores, los sustitutos,
los entrenadores y los acompañantes de equipo, los árbitros emprenderán las
acciones necesarias para interrumpirlos.
2. Cualquiera de las personas mencionadas anteriormente, que sea responsable
de actos de agresión flagrantes contra los adversarios o los árbitros, será
inmediatamente descalificada del partido. Además, los árbitros deberán informar
del incidente al organismo responsable de la competición.
3. Los agentes de las fuerzas de orden público sólo pueden entrar en el
terreno de juego si los árbitros se lo solicitan. No obstante, si los
espectadores invaden el terreno de juego con la intención manifiesta de cometer
actos c de violencia, los agentes de las fuerzas de orden público deberán
intervenir de manera inmediata para proteger a los equipos y a los árbitros.
4. Todas las demás áreas, incluyendo los accesos, salidas, pasillos, vestuarios,
etc. están bajo la jurisdicción de los organizadores y de las fuerzas
responsables del mantenimiento del orden público.
5. Los árbitros no deben permitir las acciones físicas de los jugadores,
sustitutos, entrenadores, ayudantes de entrenador o de los acompañantes de
equipo, que puedan conducir al deterioro del equipamiento relacionado con el
partido.
Cuando
los árbitros observen algún comportamiento de esta naturaleza deberán advertir
inmediatamente al entrenador del equipo infractor.
Si
esta(s) acción(es) se repitiera(n) se deberá sancionar inmediatamente con una
falta técnica a la persona(s) implicada(s). Si el nombre de la persona no
aparece en el acta la falta técnica se anotará al entrenador y se inscribirá
como una "B".
Las
decisiones de los árbitros son definitivas y no se pueden ignorar ni discutir.
Art.
49. Falta técnica de un jugador: La falta técnica de un
jugador es aquella que no implica contacto con un jugador adversario.
1. Se comete una falta técnica cuando un jugador hace caso omiso de las
advertencias de los árbitros o utiliza tácticas como:
§
Tocar o dirigirse irrespetuosamente a un árbitro,
comisario, oficial de mesa, o a los adversarios.
§
Utilizar un lenguaje o realizar gestos que puedan
ofender o incitar a los espectadores.
§
Provocar a un adversario o impedir su visión
agitando las manos cerca de sus ojos.
§
Retrasar el juego evitando que el saque se realice
con rapidez.
§
No levantar correctamente la mano después de
habérselo solicitado un árbitro, tras habérsele señalado una falta.
§
Cambiar de número sin informar al anotador y al
árbitro.
§
Salir del terreno de juego sin autorización.
§
Colgarse del aro de manera que éste soporte todo el
peso del jugador.
En un
mate, un jugador podrá:
§
Agarrarse del aro momentánea y accidentalmente.
§
Colgarse del aro si, a juicio del árbitro, intenta
evitar una lesión, de sí mismo, o de otro jugador.
Ø Penalización:
1. Se anotará una falta técnica al infractor.
2. Se concederá un (1) tiro libre a los adversarios, seguido de posesión de
balón en la línea central.
Art.
50. Falta técnica de entrenadores, sustitutos y acompañantes del equipo: El entrenador, el ayudante de entrenador, los sustitutos y acompañantes de
equipo, no deben dirigirse, ni tocar irrespetuosamente a los árbitros,
comisario, oficiales de mesa ni a los adversarios.
1. Los entrenadores, ayudantes de entrenador, sustitutos y acompañantes de
equipo son las únicas personas autorizas a permanecer en el área del banco de
su equipo, donde deberán permanecer con las siguientes excepciones:
§
El entrenador, el ayudante de entrenador, los
sustitutos o acompañantes de equipo pueden entrar en el terreno de juego para
atender a un jugador lesionado una vez recibida la autorización del árbitro
para hacerlo.
§
El médico puede entrar en el terreno de juego sin
autorización de los árbitros si, a su juicio, el jugador lesionado se halla en
peligro y necesita atención inmediata.
§
Un sustituto puede solicitar una sustitución en la
mesa de anotadores.
§
El entrenador o su ayudante pueden solicitar un
tiempo muerto registrado.
§
El entrenador, su ayudante, los sustitutos o
acompañantes de equipo, pueden entrar en el terreno de juego para dirigirse a
los componentes de su equipo pero sólo durante los tiempos muertos registrados
y siempre que permanezcan en las proximidades del área del banco de su equipo.
No
obstante, el entrenador puede dirigirse a sus jugadores durante el juego
siempre que permanezca en el área del banco de su equipo.
§
Cuándo el reloj de partido esté detenido, el
entrenador o su ayudante podrán ir a solicitar de la mesa de anotadores
información estadística. Esta solicitud se hará de una forma cortés y sin
interferir en el desarrollo normal del partido.
Ø Penalización
1. Se le anotará una falta técnica al entrenador.
2. Se concederán dos (2) tiros libres a los adversarios, seguidos de la
posesión del balón, en la línea central.
Art.
51. Faltas técnicas durante un intervalo de juego: Se
pueden señalar faltas técnicas durante un intervalo de juego. Los intervalos de
juego son: el periodo anterior al comienzo del partido (20 minutos), el
intervalo entre los periodos, el intervalo de mitad del partido y el intervalo
anterior a cada periodo extra.
El intervalo de juego
comienza 20 minutos antes del comienzo del partido o con la señal del
cronometrador al final de juego de cualquier periodo.
Ø Penalización
Si la
falta técnica se le señala a:
§
Un componente del equipo dispuesto para jugar se le
anota al componente del equipo como jugador y la penalización será de dos (2)
tiros libres para los adversarios.
Contará
como falta de equipo.
§
El entrenador, el ayudante del entrenador, el
jugador - entrenador o un acompañante de equipo se le anota al entrenador y la
penalización será de dos (2) tiros libres para los adversarios.
No
contará como falta de equipo, Si se señala más de una falta técnica, véase el
Artículo 56 (Situaciones Especiales)
Ø Procedimiento
Una vez concluidos los
tiros libres, el partido, el periodo o el periodo extra se iniciarán con un
salto entre dos en el círculo central.
Art. 52.
Enfrentamientos: Un enfrentamiento es una interacción física entre
dos o más personas (jugadores, sustitutos, entrenadores, ayudantes de
entrenador y acompañantes de equipo).
Este
artículo sólo se refiere a los sustitutos, entrenadores, ayudantes de entrenador,
o acompañantes que abandonan los límites del área del banco de su equipo
durante un enfrentamiento o durante cualquier situación que pueda conducir a un
enfrentamiento.
Ø Regla
1. Los sustitutos y los acompañantes de equipo que abandonen los límites del
área del banco de equipo durante un enfrentamiento o durante cualquier
situación que pueda conducir a un enfrentamiento serán descalificados.
2. Sólo el entrenador y/o su ayudante están autorizados a abandonar los
límites del área del banco de equipo, durante un enfrentamiento o durante
cualquier situación que pueda conducir a un enfrentamiento, para ayudar a los
árbitros a mantener o a restaurar el orden. En esta situación no se
descalificará al entrenador y/o ayudante de entrenador.
3. Si el entrenador y/o el ayudante de entrenador abandonan los límites del
área del banco de equipo y no ayudan ni intentan ayudar a los árbitros a
mantener o restaurar el orden, serán descalificados.
Ø Penalización:
1. Independientemente del número de sustitutos o seguidores de equipo
descalificados por abandonar los límites del área del banco de equipo sólo se
cargará al entrenador una falta técnica ("B").
2. En el caso que se descalifique a componentes de los dos equipos en
aplicación de este artículo y no haya otras penalizaciones de faltas (véase el
Artículo 52.3.4, posterior), el juego se reanudará con un salto entre dos.
3. Todas las faltas descalificantes deben anotarse como se describe en el
apartado 13.8.3. y no contará como faltas de equipo.
4. Todas las penalizaciones de las faltas ocurridas antes de que los
sustitutos y los acompañantes del equipo abandonen el área del banco de equipo,
serán consideradas, de conformidad con el Art.56 (Situaciones Especiales).
v PRÁCTICAS DEPORTIVAS DIRIGIDAS: Organización de encuentros entre compañeros en:
Baloncesto, fútbol, microfútbol, entre
otros.
FASE FINAL:
TAREA: Dar lectura a la regla 7. Faltas.
EVALUACION: Desarrollará un test de preguntas sobre la regla 7, que trata de las
faltas.
